可能性を引き出し、前進させたい誰かがいる人のためのコーチング

こんばんは。


若林かおりです。


プロコーチとして仕事をする


としたらば、相当な覚悟が必要となってきます。

まー、起業すること自体覚悟が必要なんですけどね。


ただ、コーチングは、起業する人でなくても、

プロコーチになる人でなくても、役立てる場面はたくさんあるので、

コーチングを学ばれるといいな、と思います。

Ａさん、１０分でいい！

今日、コーチしてくれない？

なんて、会話が、フツーに使えたらいいよね。


コーチングはトレーニングを積まなくてはいけない。

簡単にはいかない。


プロコーチはそうやって言うだろうし、

学び始めた方も、そう感じるかもしれない。


確かに、学べば学ぶほど、深いコーチング。

私ももうコーチングを学び始めてから丸４年になりますけど、

全然まだまだだと思うし、

課題はものすごく多い。

克服したと思ったら、また出てくる。

多分コーチングにゴールはない。


よく考えたら、どの分野もプロフェッショナルになろうとしたら、

ゴールはないんだと思う。


どんな時も磨き続け、変化し続ける。


でも、プロを目指さないのであれば、そんな気の遠くなる話はやめて、


「コーチできる？」

「トレーニング受けたから、多少。」


「英語、話せる？」

「少しだけ」

みたいな感じで、コーチングが気楽にできたらな。


まぁ、コーチングという枠にとらわれず、


傾聴、アクティブリスニングができ、

承認ができ

アドバイス代わりに、質問ができ

コミュニケーションにちょっと加えていくだけでも、世の中変わっていくだろうな


今、コーチングが広まるのを妨げているものを考え中。


でも、コーチングが広まりすぎて、質が落ちて、コーチング自体を不信に思う人が増えてしまった過去があるのも事実。


質は、保つべきか。


うーん。



深夜の独り言。






  

こんにちは

若林かおりです。


今日は、久々パーソナルコーチングをガッツリ受けました。


最近は、ずっと、資格取得のために、

パーソナルコーチング内で、コーチング練習をしていたんです。


なので、久々、自分の話を受け止めていただきました。



いやー、やっぱりいいッ！！


今、また、自分の癖と向き合っている最中。

これを越えれば、コーチングもまたスキルが上がって、

クライアントさんの可能性をもっともっと発掘できる！



で、今日の大きな発見。


私、コーチングが素晴らしい、もっと広げたい！

と、思ってきていますけどね、


もっともっと伝えたいことがある。


コーチングの素晴らしさじゃなくてね、



人の素晴らしさ。

可能性

を伝えたい。


コーチングは道具なんですよね。


スゴイ発見でした





  

こんにちは


若林かおりです。



先日、美容院に行きました。

その時に、アシスタントの方との会話。

新人君か、１年、２年くらいか…

「若林さん、よろしくお願いします。」

名前を呼ぶ努力！それは素晴らしい☆彡


が、しかし・・・


トークがイマイチだった！！



トークその１


「今日は、たくさん髪を切るんですか？」



ｴｪｯ!?(* □ )~~~~~~~~ ﾟ ﾟ

た、たくさんかどうか？！

えぇ！

！！えええぇ～！！

そんなん、わからんよ！！


「たくさんと言えば、たくさんかも知れないし、
元々短いですから、そうでないかもしれない…」

そんな返事をした私。


答えにくいよ、その質問！！


「今日は、気分転換したいって感じですか？」


(ﾟ◇ﾟ;)！！！

えぇぇぇ！！

いや、別に！！

ボサボサになってきたから切りに来ただけだよッ！


私「・・・いや、そうでもないです…」

会話膨らませられないよ～（涙）


この苦しい会話の展開・・・。


頑張ってくれているのはわかるんだけど…


これは、そもそも膨らまない質問の仕方をしています。


クローズド・クエスチョン


講座のテキストが届いた方は、４１ページを見てくださいませ。



質問の仕方によって、会話が膨らんだり膨らまなかったり。

相手を心地よくしたり、相手を追い詰めたり。


悪気なく、知らず知らずに『そうしている』ことも多いもの。

自分のコミュニケーションをちょっと振り返って、

ちょっと学べば、

知らない、なぜだか怒らせた、不愉快にさせた

を極力減らして、相手と良好なコミュニケーションを意図的に作り出せます。


  

こんにちは。

若林かおりです。


コーチングスキルと言えば、『質問』

というくらいの質問。


この質問の質によって、コーチングがどう進むか変わってきます。


で、効果的な質問をするためには、『聞く』力が絶対必要で、

相手の心に届く質問をするためには、それまでの『信頼関係』が重要。（承認であり、聞くであり）


そんな質問について。


先日の「コーチングコミュニケーション力養成講座」にて、

参加者の方にこの講座のゴールについてコーチングしていただきました。


『この講座が終わったら、次は何を目指しますか？』


おっと、とりあえず、この３か月間の講座内で、私の全力を使い、

参加者の皆さんの可能性を切り開こう！

と、思っていて、その先を考えていなかった～。


質問されて、考えてしまいました。

そして、

「うーん…この講座が終わると、自信が付くだろうし、もっともっと発信力を強める活動をしたい」

とか何とか言った気がする。

それも事実で、私の本当の想い。


でも、まだ、何かあるような気がして、この講座が終わる９月から、

何を目指していこうか…

もっともっと、今とは違う展開をしていたい。


うーん

うーーーーん

うううーーーーーーん


コーチングが終わった後も、

お家に帰ってからも、

あれから３日４日経っている今も、

私の心の中で、残っている問いとなっています。



こういう、コーチングセッションが終わった後も考え続ける問い、

残る問い


これは、いい質問ができた！ということです。

コーチとしては、「ヨシッ！」と喜びたい（笑）



コーチングをしていると、コーチング内で答えが出ないと、焦ったりします。

こんなスッキリしない終わり方って…


と。


でも、もやもやを残す問い・・・

なかなか答えが出ない問いは、

その人が、これまで使ってこなかった脳みその部分を刺激しているということ！


すぐに答えの出る問いは、すでに考えていることだものね～。


さて、講座の終わった３か月後、次目指したいところ…

という問いの答え…

ひとつ発見！

「そうそう、コレ！！」と。

早速今から準備しよう！！


コーチングの質問は、こうやって人を動かすのです＾＾









  

コーチングコミュニケーション力養成講座＝基礎＝

コミュニケーションによって、相手を前進させるスキル、コーチング。

コーチングのこれだけは知っておきたいという基礎から、

すぐにコーチングを取り入れていただける実力をつける講座です。


☆開催日程をお知らせ☆

平日、週末、スカイプ、３つの方法でお受けいただけます。


＝平日コース日時＝
第１回　５月２１日（木）　１０：００～１２：００
第２回　６月４日（木）　１０：００～１２：００
第３回　６月１８日（木）　１０：００～１２：００
第４回　７月２日（木）　１０：００～１２：００
第５回　７月１６日（木）　１０：００～１２：００
第６回　７月３０日（木）　１０：００～１２：００
第７回　８月６日（木）　１０：００～１２：００
第８回　８月２２日（土）　１０：００～１４：００
※最終日は、週末コースと合同開催。土曜日開催


＝場所＝
やはぎかん
岡崎市矢作町尊所４５−１

最終日（第８回）は場所、検討中。

＝週末コース日時＝
第１回　５月３０日（土）　１０：００～１２：００
第２回　６月７日（日）　１０：００～１２：００（場所・よりなん）
第３回　６月２１日（日）　１０：００～１２：００（場所・よりなん）
第４回　７月４日（土）　１３：００～１５：００
第５回　７月１８日（土）　１０：００～１２：００
第６回　７月２５日（土）　１０：００～１２：００
第７回　８月９日（日）　１０：００～１２：００（場所・よりなん）
第８回　８月２２日（土）　１０：００～１４：００

＝場所＝
やはぎかん
岡崎市矢作町尊所４５−１



＝スカイプコース日程＝
第１回　５月２２日(金）　１０：００～１１：３０
第２回　６月５日(金)　１０：００～１１：３０
第３回　６月１９日(金）　１０：００～１１：３０
第４回　７月３日(金）　１０：００～１１：３０
第５回　７月１７日（金）　１０：００～１１：３０
第６回　７月３１日(金)　１０：００～１１：３０
第７回　８月７日(金)　１０：００～１１：３０
第８回　８月２２日（土）　１０：００～１４：００

※最終回は、対面セミナーをお勧めしています。
但し、参加できない場合は、
８月２１日(金)　１０：００～１１：３０


スカイプ開催のみ各ご自宅にて。

＝金額＝
４３，２００円（８回分・修了式分）

ペア割引（２名同時申込み）
３８，８８０円（１名）

＝振替制度について＝

参加できない講座は、振替が可能です。
（例）　週末コース第３回→スカイプ第３回
など
＝お申込み方法＝

以下のお申込みフォームより

コーチングコミュニケーション養成講座(８回）

＝内容＝

第１回　コーチングの定義・考え方
第２回　コーチングの型
第３回　相手の気付きを促す聞き方
第４回　相手を前進させる承認力
第５回　相手の可能性を広げる質問力
第６回　相手のタイプに合わせたコーチング（タイプ分け）
第７回　相手を前進させるコーチのあり方
第８回　コーチングエクササイズ　成果発表＆修了ランチ会　  

こんにちは


若林かおりです。



私は主に、スカイプや電話など、音声のみでパーソナルコーチングを行っています。


声や言葉に集中できる分、


声から気持ちを汲み取ったり、変化を察知したりしています。


私が、対面を滅多にやらないのは、この変化に集中したいから。


ですから、パーソナルコーチング中は、目をつぶっていることもあります。


寝ているんじゃないですよ（笑）

声に集中しているんです。



で・す・が、


今回の
「コーチングコミュニケーション力養成講座」で発見。


対面と、スカイプ（音声のみ）のコーチングで、相手や、聞いている方々の反応が違った


平たく言えば、


音声のみは、『冷たく』『距離を感じた』とのこと。


えーーーーーーーーー！！


ガーーーーン。



なんでだろー

どっちも同じだと思うんだけど…。



って、やっぱり、リアル（対面）は、私の顔の表情だったり、雰囲気が入る分、

相手に与える印象違うわよね～


ってことは、音声のみの時は、声に気を遣わないとね。


と、思っていたのです。


うん、それが、答えだと思っていたのですッ！


が、真実はもっと深かった。





いや、まて、声を明るくさえすればそれでいいのか？！


私は音声のみのコーチングの時、


けっこう、目をつぶり（声を聞き取るために）、もしかしたら、しかめっ面しているかもしれない。
（集中するためにね）


その表情を見たとき、相手はどうだろう？話しやすいだろうか？！

話しやすいわけない！！


その表情が、もしかしたら、声になっていないか？！



自分の声が、相手にどう伝わっているか、

これまで、どう伝わっていたか、


反省…


と、共に、気付きを与えてくださった受講者さんたちに感謝


自分のコミュニケーションが相手にどう伝わっているのか、

自分の意図しないものが伝わっていることもあるので、

自分のコミュニケーションをチェックするって、大事です。


相手に聞いてみるのが手っ取り早し。






  

こんにちは

若林かおりです。


５月２１日から本格的に始まった「コーチングコミュニケーション力養成講座」


開催レポートも書きたい！

と、思いながら過ぎておりましたので、


ボチボチ、発信していきたいと思います＾＾




この講座、受講者の皆さんがコーチングを身につけて使えるように、また、日常の中に取り入れていただくことが目的。

なのですが、私にとっても、

ものすごい成長できそうな、講座です。


既に、いくつか発見があり、

自分自身が成長できるであろうことを想像して喜びを感じております☆彡


そのうちのひとつ。


私は、ついつい『〇〇せねば』という思考に入ってしまいます。

これは癖。


最近も、気が付かないうちに浸かっていました。


コーチング講座なのだから、

私自身が、しっかりと受講者さんを引っ張って行かねばーーーー


と、力んでしまっていました。


その責任感って、私の強みだと思うの。


使った時間、お金、労力以上のものを提供したい！という思い。


でも、力みすぎると何が起きるかというと……


引っ張りすぎる

相手が見えなくなる

スパルタになる（笑）

私ペースになっちゃうのです。



これまでも、パーソナルコーチングでよくやってきたことです（苦笑）

ついつい、相手に成果を手にして欲しくて、

相手を無視して私が頑張りすぎちゃう。

そして、


変なこと見せらんない！


コーチとしてあらねば！


と、私らしさがなくなってしまう。



この、そのままの自分でないこと、相手を引っ張ろうとする関わりをしてしまうと、


信頼関係が築けません。



なんか、偉ぶっている人、ｺｰﾁぶっている人、

そのままの自分じゃない人と話しているのって、

違和感があるもの。


特に、自分が重要な話をしたい相手となれば、その部分は敏感に察知する。


また、人って、基本、無理やり変えられそうになることに抵抗すると思う。

話している相手が、

何か自分を変な方向に連れて行こうとする

考えを変えられそう

押し付けられそう

そう思ったら、心は開けません。


人って、その感覚的なものって鋭いと思う。


なので、コーチである前に、私という一人の人間として、

その人をしっかり見て、関わる事。


スゴイところ見せなきゃ

なんとかしていただかなきゃ

という
ついつい……


の癖と向き合いながら、

主人公は、コーチングでも、

私でもなく


受講者の皆さんそれぞれである！

ということをしっかりと胸に刻み、


受講者さんの力を引き出すという自分の役目に全力を尽くそうと思います。







  

こんにちは

若林かおりです。

こちらのブログ、随分ご無沙汰です。


いやーーーー

ホントに、忙しいというか、いつも書類作成に追われているというか、

お蔭さまで、肌荒れ酷いです(苦笑）


そんな中、コーチングのトレーニングが毎週１日は必ず入っています。

昨晩もトレーニング。


テーマは、『体験を話す』


その中で、参加者の皆さんの体験談を発表し合っています。


コーチングを学び、どんな変化を起こせたか

自分自身や、周りの人にどんないい影響を与えられているか、


そんな発表をします。


このクラスはたまたま、私以外は男性。

そして、管理職ばかり。


マネージャーやっています。

部下はこんな感じで、

ドイツの支店で、

とか何とか、すごーい＠＠


いつもと違った世界で学ぶことがいっぱいです。


で、クラスでは同じ立場で学ばせていただいているわけですが、


皆さん、上司の立場でありながら、謙虚であり、部下への思いやりにあふれていて、

本当に素敵。

話の内容からにじみ出ています。



けれど、コーチングを学ぶ前はそうでもなかったそうですよ。



コーチングって、人との関わり方、人の生き方まで変える、


ものすごい可能性を秘めているものだ…

と、話を聞きながら実感しています。

こんなリーダーがいる会社、素敵だろうな～。


益々、「コーチングコミュニケーション力養成講座」に、気合が入りました。


参加者の皆さんの強みや可能性を引き出し、

参加者の皆さんの所属する組織、家族がより良くなるようお手伝いしていきたいと思います！




  

こんばんは


若林かおりです。


いよいよ来週から始まる

「コーチングコミュニケーション力養成講座＝初級＝」


お申込みを頂いて、そのコメントに

「思い切って申込みします！」

とか、


ずっと悩まれていた方が、

「受講を決めました！」とコメントをくださったり。


そんな熱い皆さんのコメントを頂いて、


そうだよね、講座を受けるってすごい決意なんだよね。

どの方も考えて考えて、すっごく考えて、

お申込みくださる。


私を信じて！！


本当にありがたいことです。

身が引き締まります。


約３ヶ月間、共に磨き合いましょうね！！

一生忘れられないような３ヶ月にしよう！！
（いい意味で）


どんな方も、何かをスタートする時って、

それなりの決意だったり、

それなりの夢を持って、スタートしていると思います。


たとえ今、やる気がないように見える人でも、

はじめは何か、あったはず。


私の友人


会社なんて・・・と文句ばっかり言うし、

辛い辛いって言っている。


けど、そういう友人だって、
その職を選んだ理由がちゃんとあったはず。


時間とともに、忘れてしまったり、諦めてしまったり。


でも、その思いって消えてしまったわけではないと思うんです。

思い出せば、その決意や夢が、

今の自分の背中を押してくれるんじゃないかな。


コーチは、その人にある熱いハートに

火をつけ直す役目なのかもしれない。


あ、熱い！コーチング！！








  

こんにちは

若林かおりです。

先週の「コーチングコミュニケーション力養成講座」の体験会＆説明会が終了し、

お申込み

と

お問い合わせをいただいています。


あの時間にそれぞれ、いろんなことを感じ、キャッチしてくださったようで、

その感想をメールでいただき、心温まります。



感想を読んでいて、

また、体験会を開催してみて、


普段のコミュニケーションに、コーチングを取り入れることで、

今起きている様々な問題をどれだけ解決できるか。


コーチングの持つ可能性に胸が熱くなりました。


女性のワークライフバランスも

心を病んでしまう、職場も、学校も

家族関係も夫婦仲も

子どもの不登校だって、いじめだってそう。


元をたどれば大抵コミュニケーションの問題が潜んでいる。

「誰かが気付いてあげられていたら…」

なんて言葉は事件後によく聞きますよね。


その人の話を、言葉を、声を、聴いてあげられる人がいたら、

命だって救えるんじゃないかと思う。


「あなたならできるよ」と、

背中を押してくれる人と出会えたなら、

その人は、もっともっといい人生を送れるかもしれない。


人と人の出会いが、人生を変えます。

私もそうでした。


人に影響を与え続けられる人になるべく、
（もちろんいい意味で）

このセミナーを通して、

参加者の皆さんと、お互いを磨き合っていきたいと思います。