2015年02月10日

こんなこと続けて何になるの?と言われたら…

こんにちは

若林かおりです。


人は、自分が成長できている!と感じている時って、イキイキとします。


成果がでてきた!

上手くいき始めたことを感じることができていると、あぁ、やっていてよかった。と思います。

こんなこと続けて何になるの?と言われたら…


とはいえ、何かを続けることは大変です。
特に、なかなか成果が見えない時。


芽が出るまでは、

こんなことやっていて本当に成果が出るのだろうか?

何か間違っているのではないか?


と不安になることもありますね。


不安になって、「何も変わっていない!」「成長できていない!」

と、焦ることも。


でも、何かを続けていると、必ず何かしらの変化はあるはずです。

どんなに小さくても。


コーチングセッションでは、

「何も変わっていない気がするんです」

と言われる方には、

「本当に何も変わっていないのですか?」

と聞いています。


そうすると、変わっていないわけではないんですけど…

なんて言い始めます。


何も変わっていないわけじゃないじゃん!


人によって違うとは思いますが、どうやら人は、不安に駆られると、

「できたこと」はどんどん忘れていくようです。

また、できたことよりも「できていないこと」に目がいくようです。


ですから、

継続することに不安になっている人、焦っている人な~と思う人には、

『少しでも前進していること』をしっかり引き出してあげることです。


一番は、しっかりと本人が「できている」「前進している」と、感じられるように、

本人自身が、自分の出来ていることを見つけだすこと。

コーチは、それを見つけ出すサポート。


この辺は質問力かな。


相手にどんな問いをすると、前進できていることが見つかるか?

コーチも探求です。


私も、幾度となく「全然うまくならない!」「全然成果が出てない!」

と、コーチングトレーニングで、自分のコーチに言っていました。

そのたびに、

できていないと感じている中でもできていること、

小さな成長を探して、継続してきましたヨ。


「小さな成長を見つけて、承認する」

仕事でもなんでも、なかなか成果が見えずに、やめてしまいたくなっている人がいるとき、とても有効ですよ。



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